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1、建议你低盐饮食,低脂肪饮食。
2、一定要要禁烟,酒,避免情绪激动。
3、在当地医生指导下选择降压药如:心通定。
4、最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳。
5、多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗。
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