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早上开车犯困怎么解决(一开车就犯困怎么解决)


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一开车就犯困的解决办法:如果行驶在路上,困意强烈时,可以找个安全的地方小睡一会,注意一定要在安全合法的地方停车,高速上可以到服务区进行补觉;开窗通风,呼吸窗外的新鲜空气可以提神;可以听一些比较激情的音乐,能使人兴奋起来,处于亢奋状态,可以保持清醒,从而缓解疲劳;嚼口香糖可以使嘴巴保持运动,最好是清凉无糖的,因为糖分会使血糖升高,容易引起瞌睡,清凉的味道有刺激效果,可以避免犯困;长途驾驶备好提神饮料,一些含有咖啡因的饮料,如咖啡、红牛等,可以提神;风油精和双飞人都有提神醒脑的作用,有刺激效果,涂抹在额头或者太阳穴上,可以有效消除疲劳。

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